Cách chữa chứng mất ngủ hiệu quả cho người già tại...

Để bảo vệ sức khỏe tuổi 50, những người cao tuổi cần ngủ từ 7 – 9 tiếng mỗi đêm. Tuy nhiên, tuổi càng cao thì người ta...

Cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả nhất và những quan...

Với người mới bị mất ngủ thường quan niệm rằng cần phải tìm thuốc gì giúp họ ngủ được càng nhanh càng tốt. Chính quan niệm đó khiến...

Cách trị mất ngủ tại nhà hiệu quả với những thực...

Khi có một giấc ngủ ngon suốt cả đêm bạn mới có buổi sáng thức dậy với cảm thấy thoải mái, tràn đầy sinh lực. Muốn vậy, cách...

Cách trị chứng mất ngủ và những quan niệm sai lầm...

Với người mới bị khó ngủ thường quan niệm rằng cần phải tìm thuốc gì giúp họ ngủ được càng nhanh càng tốt. Chính quan niệm đó khiến...

Nguyên nhân gây ra và cách trị bệnh khó ngủ không...

Phòng ngủ lộn xộn, làm việc theo ca, ăn quá nhiều vào buổi tối... chính là các nguyên do không ngờ làm gián đoạn giấc ngủ ban đêm,...

Cảnh báo cho việc dùng thuốc an thần trị bệnh mất...

Mất ngủ ở người cao tuổi chính là tình trạng người cao tuổi ngủ ban đêm chỉ được dưới 4 tiếng hoặc trong các tình huống khó đi...

Cách trị khó ngủ bằng melatonin và thay đổi lối sống

Bạn đang áp dụng các cách trị khó ngủ như uống sữa, tập thể dục, tắm nước ấm trước khi đi ngủ, “đếm cừu”,…mà vẫn không thể thoát...

Bài thuốc giúp ngủ ngon từ hạt sen và đậu xanh...

Cuộc sống hiện đại bao lo lắng, bận rộn khiến nhiều người thường xuyên rơi vào tình trạng bị mất ngủ. Theo Đông y, phương thuốc giúp ngủ...

Trị chứng khó ngủ chỉ bằng Hoa – Chuối mà đem...

Để phòng chống tình trạng khó ngủ, y học cổ truyền có rất giải pháp như uống thuốc, châm cứu, xoa bóp, tập luyện khí công dinh dưỡng...

Nguyên nhân gây mất ngủ và cách trị mất ngủ đêm...

Phòng bừa bộn, làm việc theo ca, ăn quá nhiều vào bữa tối... là các nguyên do không ngờ làm gián đoạn giấc ngủ ban đêm, khiến bạn...

Cách chữa bệnh khó ngủ bằng melatonin và các khoáng chất

Bạn đang dùng các cách chữa bệnh khó ngủ như uống sữa, tập thể dục, tắm nước ấm trước khi đi ngủ, “đếm cừu”,…mà vẫn chưa thể thoát...

Những nguyên nhân và cách điều trị rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ là triệu chứng gây nên nhiều bệnh, đầu tiên phải kể đến quầng mắt thâm, sự lão hóa nhanh chóng của làn da hay...