Các cách trị mất ngủ ban đêm từ các thực phẩm...

Có rất nhiều cách trị chứng mất ngủ, để đảm bảo an toàn sức khỏe, không bị tác dụng phụ, nhiều người lựa chọn các cách trị mất...

8 mẹo trị chứng mất ngủ cứ áp dụng là thành...

Không phải ai cũng biết các mẹo trị chứng mất ngủ vô cùng hữu ích này. Không cần sử dụng thuốc chỉ với những mẹo vặt này đã...

Mẹo trị chứng khó ngủ giúp bạn ngủ say sau 1...

Bạn đang áp dụng nhiều phương pháp khác nhau như uống sữa ấm trước khi ngủ, tắm nước ấm, tập thể dục nhẹ nhàng hay đếm cừu. Thế...

6 bài thuốc trị mất ngủ tốt nhất hiện nay ai...

Hiện nay ngoài việc điều chỉnh lối sống và thói quen sinh hoạt thông thường, người bệnh có thể sử dụng các bài thuốc trị mất ngủ tốt...

Thiên lý và rau rút các vị thuốc trị bệnh mất...

Đông y cho rằng hoa thiên lý và rau rút đều là các vị thuốc có nhiều công dụng, đặc biệt đóng vai trò không nhỏ các bài...

Thuốc điều trị mất ngủ từ hoa tam thất và quả...

Càng ngày càng nhiều người mắc bệnh mất ngủ. Số người mắc căn bệnh này không còn giới hạn trong độ tuổi xế chiều mà đã mở rộng...

Cách chữa chứng mất ngủ hiệu quả cho người già tại...

Để bảo vệ sức khỏe tuổi 50, những người cao tuổi cần ngủ từ 7 – 9 tiếng mỗi đêm. Tuy nhiên, tuổi càng cao thì người ta...

Cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả nhất và những quan...

Với người mới bị mất ngủ thường quan niệm rằng cần phải tìm thuốc gì giúp họ ngủ được càng nhanh càng tốt. Chính quan niệm đó khiến...

Cách trị mất ngủ tại nhà hiệu quả với những thực...

Khi có một giấc ngủ ngon suốt cả đêm bạn mới có buổi sáng thức dậy với cảm thấy thoải mái, tràn đầy sinh lực. Muốn vậy, cách...

Cách trị chứng mất ngủ và những quan niệm sai lầm...

Với người mới bị khó ngủ thường quan niệm rằng cần phải tìm thuốc gì giúp họ ngủ được càng nhanh càng tốt. Chính quan niệm đó khiến...

Nguyên nhân gây ra và cách trị bệnh khó ngủ không...

Phòng ngủ lộn xộn, làm việc theo ca, ăn quá nhiều vào buổi tối... chính là các nguyên do không ngờ làm gián đoạn giấc ngủ ban đêm,...

Cảnh báo cho việc dùng thuốc an thần trị bệnh mất...

Mất ngủ ở người cao tuổi chính là tình trạng người cao tuổi ngủ ban đêm chỉ được dưới 4 tiếng hoặc trong các tình huống khó đi...