5 cây thuốc chữa mất ngủ tốt nhất hiện nay

0
120
5-cay-thuoc-chua-mat-ngu-tot-nhat

Sử dụng thảo dược để chữa bệnh mất ngủ là lựa chọn của nhiều người bởi mang lại hiệu quả lâu dài và an toàn với sức khỏe. Sau đây là 5 cây thuốc chữa mất ngủ tốt nhất hiện nay được nhiều người tin dùng.

5-cay-thuoc-chua-mat-ngu-tot-nhat-hien-nay

Thuốc chữa mất ngủ tốt nhất từ lạc tiên

Lạc tiên hay còn gọi là dây nhãn lồng, cây mắm nên, chùm bao,….. Các hoạt chất chính có trong lạc tiên như: alcaloid, flavonoid, saponin giúp an thần, giảm lo lắng, gây ngủ tự nhiên và hỗ trợ điều trị mất ngủ tốt nhất. Bởi vậy, lạc tiên hiện nay được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc chữa mất ngủ tốt nhất cho người mắc chứng khó ngủ, mất ngủ mãn tính hoặc sử dụng để cải thiện chứng bệnh trầm cảm

Hoa tam thất

Hoa tam thất được xem là một trong những loại thảo dược quý với nhiều công dụng đối với việc chữa bệnh cũng như bồi bổ cơ thể. Trong đó có hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ, huyết áp cao, thiếu máu, xơ gan, làm thuốc giải độc gan,….hoa tam thất theo đông y có vị ngọt, tính mát, công dụng bình can, thanh nhiệt, hạ huyết áp, giúp an thần,… tốt cho giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu giấc, không bị mê sảng. Ngoài ra, loại hoa này còn có tác dụng thư giãn đầu óc, tập trung tinh thần và trí nhớ hiệu quả hơn.

Bạn có thể sử dụng hoa tam thất khô pha trà uống để cải thiện tình trạng mất ngủ của mình.

Lá vông thuốc chữa mất ngủ tốt nhất , dễ tìm

Lá vông từ xưa đã trở thành một cây thuốc nam được cha ông ta sử dụng làm thuốc trị bệnh mất ngủ. Lá vông được chế biến theo nhiều dạng như: rượu ngâm lá vông, nước sắc lá vông, canh lá vông,… hoặc sử dụng lá vông trong các bài thuốc trị mất ngủ tốt nhất. Lá vông có vị đắng nhạt, tính bình có tác dụng an thần, gây ngủ, hạ nhiệt, giảm huyết áp, trừ phong thấp,…. lá vông nem giúp bệnh nhân khó ngủ dễ dàng ngủ hơn, giấc ngủ chất lượng, ngủ dậy thoải mái, không uể oải.

Củ bình vôi

Củ bình vôi là dược liệu quý thường được thái lát mỏng phơi khô để sắc uống hoặc ngâm rượu. Dược liệu bình vôi có tác dụng an thần, gây ngủ giúp người mắc chứng khó ngủ có thể dễ dàng ngủ hơn. Đặc biệt, củ bình vôi có tác dụng bổ tim nên được đánh giá là thảo dược điều trị mất ngủ tốt nhất cho người mắc bệnh tim mạch.

Cây nữ lang

Nữ lang còn được gọi theo tên địa phương người dân tộc Mèo vùng Tây Bắc là cây Sì to. Đây là vị thuốc nam có tác dụng rất tốt trong việc an thần. Bên cạnh tác dụng chính là an thần, điều trị mất ngủ thì nữ lang còn có tác dụng chính như: chống co giật, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, bảo vệ tế bào gan,….

5-cay-thuoc-chua-mat-ngu-tot-nhat

Trên đây là 5 cây thuốc chữa mất ngủ được sử dụng nhiều trong các bài thuốc giúp an thần, trị mất ngủ, giúp người bệnh có giấc ngủ tự nhiên, an toàn. Tuy nhiên, bạn cần phải sử dụng đúng cách và thường thảo dược sẽ cần tính kiên trì vì mang lại hiệu quả khá chậm tùy vào cơ địa từng người.

Mất ngủ là bệnh lý tưởng chừng đơn giản nhưng mang lại rất nhiều hệ lụy đối với sức khỏe và cuộc sống của người bị bệnh. Vài vậy, bạn cần nắm rõ về bệnh lý này và tìm cho mình phương thuốc chữa mất ngủ tốt nhất để có được giấc ngủ ngon và chất lượng.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here