Cảnh báo cho việc dùng thuốc an thần trị bệnh mất ngủ

0
163
lam-dung-thuoc-ngu-tri-benh-mat-ngu

Mất ngủ ở người cao tuổi chính là tình trạng người cao tuổi ngủ ban đêm chỉ được dưới 4 tiếng hoặc trong các tình huống khó đi vào giấc ngủ chậm nên ngủ rất khuya hay đi vào giấc ngủ dễ dàng tuy nhiên thức giấc sớm, sau đó trằn trọc suốt đêm. Ban ngày kiệt sức, lừ đừ, không muốn làm bất cứ điều gì.

Để khắc phục tình trạng này nhiều người đã trị bệnh mất ngủ bằng cách dùng thuốc an thần. Tuy nhiên họ không biết được phương pháp này tiềm tàng rất nhiều nguy hiểm.

Những nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ

Nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ khó ngủ có thể là do môi trường xung quanh không yên tĩnh, sử dụng các chất gây hưng phấn trước khi ngủ như trà, cà phê hay một số thể loại thuốc dùng chữa bệnh khác. Đối với những nguyên nhân này người bệnh không cần sử dụng các phương pháp trị bệnh mất ngủ mà nên hạn chế sử dụng các chất gây khó ngủ và cải thiện môi trường sống là được.

nguyen-nhan-bi-mat-ngu

Những người nhàn rỗi nhiều, người lao động trí óc lười vận động cũng rất dễ bị khó ngủ. Ngoài ra, tình trạng đau mãn tính ở cơ, xương, khớp, dị ứng về đêm, khó thở, ngừng thở khi ngủ, co giật chân khi ngủ, những trường hợp chứng rối loạn nhịp tim, suy tim , những rối loạn ở đường tiêu hóa như trào ngược thực quản hay Các vấn đề về đường tiểu như tiểu đêm nhiều lần, tác dụng phụ của một số nhóm thuốc chữa bệnh khác có ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, thấm qua hàng rào máu não , và tạo ra tình trạng chứng rối loạn giấc ngủ.

Ở người tuổi trung niên , và cao tuổi, trầm cảm có thể chính là lý do bị khó ngủ, đặc biệt là lúc gần sáng. Tình trạng lo âu mãn tính kéo dài cũng có thể khó ngủ , và tạo ra các cơn ác mộng trong giấc ngủ nhanh.

Vấn đề lạm dụng thuốc an thần để trị bệnh mất ngủ

Theo BS Hồ Hữu Thật, thuốc an thần có tác dụng ức chế hoạt động của hệ thần kinh, đưa cơ thể vào trạng thái buồn ngủ. Nhiều người vẫn xem thuốc an thần là loại thuốc trị mất ngủ tốt nhất.

lam-dung-thuoc-ngu-tri-benh-mat-ngu

Tuy nhiên, những chuyên gia y tế khuyến cáo, việc lạm dụng thuốc an thần sẽ thực hiện ảnh hưởng trực tiếp đến não bộ , để lại các hệ lụy khôn lường, gây tổn hại nguy hiểm cho sức khỏe. Đặc biệt với những người mẫn cảm về thuốc, gặp những bệnh tim mạch.

Điều đáng nói, việc một vài người có thói quen tự mua các thể loại thuốc an thần trôi nổi trên thị trường với mong muốn trị bệnh mất ngủ và tự ý sử dụng không đúng liều lượng. “Uống thuốc an thần không rõ nguồn gốc, Sử dụng không theo hướng dẫn, chỉ định của các y bác sĩ , việc lạm dụng thuốc không chỉ khiến tác dụng của thuốc bị giảm mà còn gây nên tình trạng nhờn thuốc. Hơn nữa, việc tự tăng mạnh liều nhằm giải quyết chứng Mất ngủ nhanh chóng có thể khiến bệnh nhân bị lệ thuộc vào thuốc , và gây nghiện”, một bác sĩ tại TPHCM.

Khi bị khó ngủ kéo dài, cách trị khó ngủ tốt nhất là người bệnh nên đi khám ở các cơ sở y tế để đã được chữa trị đúng phác đồ. Ở người bệnh rối loạn giấc ngủ kéo dài, quy trình khôi phục sức khỏe không đã được đầy đủ làm cho bệnh nhân thường xuyên thấy mệt nhọc, yếu đuối và có các chứng khác như bần thần, chóng mặt, hay quên, bi quan, chán ăn… Rối loạn giấc ngủ kéo dài gây nên suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, nguy hại nguy hiểm đến sức khỏe.

tri-benh-kho-ngu-dung-cach

“Để trị bệnh mất ngủ, nên tập thể dục, chơi thể thao vào buổi sáng. Cân bằng giữa lao động trí óc, lao động tay chân, thư giãn giải trí. Tạo môi trường tuyệt đối yên tĩnh, không có ánh sáng khi ngủ. Chủ động thư giãn cơ thể không suy nghĩ miên man tập trung vào nhịp thở, làm cho cơ thể dễ chìm vào giấc ngủ.

Ngoài ra, nên chữa các bệnh khác như đau nhức, dị ứng, bệnh tim mạch… Nên chọn những loại thuốc thích hợp do thầy thuốc hướng dẫn và không nên tự dùng thuốc ngủ, dễ thực hiện cho cơ thể bị nghiện, khả năng bị ngộ độc thuốc cao”, bác sĩ Đỗ Hữu Thật cho biết.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here